SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Problem z ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chleb - kreatyna maslo - transporter np. tauryna a co jeszcze dorzucisz do tego zestawu to juz tylko i wylacznie Twoj wybor. Zalezy jaki charakter maja Twoje treningi oraz jakie sa Twoje zalozenia w stosunku do budowania masy, zwiekszania sily itp. Nie wiem czy skumales o co mi chodzi (bo ja sam sie czuje troszke zmieszany ), ale mam nadzieje, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2007-06-14 00:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a tetracyklina

    Post
    Odżywki i suplementy

    To może lepiej zapytaj w dziale Zdrowie albo Uroda, tam dużo zajmują się sprawami trądziku i co go wspomaga, a co nie. Przeczytaj na ulotce jakie są skutki uboczne i z czym reaguje tetracykilna. Mi się wydaje, że pod warunkiem, że działanie leku nie polega na redukcji syntezy białka w organiźmie to nie ma prawa w żaden inny sposób zaszkodzić w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2005-01-25 19:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile masz lat kolego ? jaka diete stosujesz , jaki masz staz i jakie sa twoje obwody i waga . Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-05-29 20:14:54

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2010-05-29 20:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej unikasz odpowiedzi co do suplementu. Doradź mi. pierwszy raz w życiu chcę tego spróbować stąd moje obawy. Nie wiem, który wybrać, a pewnie jest ich wiele. Nie wiem jakie są ceny, ale chciałbym zatrzymać się na górnej granicy 100zł.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2013-03-10 20:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guma bez cukru na ckd ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A no to spoko bo taka guma bardzo mi pomaga zatrzymac glod kiedy juz nie moge wytrzymac :) A tak na marginesie to jak poznac ze organizm jest w fazie ketozy, jestem na ckd ale raczej jem wszystko na oko, kiedys to obliczylem i w zasadzie jem ciagle to samo wiec wegli nie naduzywam, mam co prawda niedobor kalori bo cos kolo 1000-1300 ich zjadam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4732 Data: 2005-07-12 19:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - makroskładniki w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Sugeruję jednak skupić się nie na kilogramach, a na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, zdjęcia sylwetki np. raz w miesiącu (przód, tył i bok). Ważne żeby były one wykonywane w tej samej pozie, odległości, świetle i bieliźnie. Wtedy będziesz mógł określić jakie są efekty w perspektywie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2021-11-01 13:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test dawki

    Post
    Doping

    Bolda 1cm (250) e5d wraz z teściem, co twojej uwagi apropo dawki zgadzam się jak najbardziej,dlatego stopniowo ją zmniejszam teraz 400mg/tydz (możesz powiedzieć jakie są twoje dawki przy takiej wadze i stażu, z ciekawości chętnie spojrzę) Skupiam się na sylwetce, nie na sile. Poza tym nie odpowiedziałeś na moje pytanie

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2023-01-25 05:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pankration pod FILA

    Post
    Sztuki Walki

    dobrze ale czy zawody w Polsce się odbywają ? jesli tak to jakie są kryteria udziału ? klub we Wrocławiu chyba raczej nie zajmuje się Pankrationem tym który jest pod FILA

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2012-12-09 20:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak i czym uzupełnić??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uzupełnia się białkiem/gainerem To zależu jakie są braki w diecie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2007-12-01 12:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja uda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to pewnie była tzw "maść końska", ale ona nie ma nic wspolnego z końmi, to tylko taka nazwa, w aptece mozna kupic. swoja droga jestem ciekawa, napisz jakie są skutki zastosowania wcierki dla koni na czlowieku, jak juz bedzie "po" :) please!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2009-02-07 23:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracam do tematu bo już praktycznie skończyłem przygotowania do cyklu a boję się gino. Jakie są szanse na pojawienie się tego syfu oraz jak mam z nim walczyć? Oraz co mam brać do zbijania estro? Zmieniony przez - xxcvz1 w dniu 2023-08-21 16:41:53

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2023-08-21 16:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • według mnie 1.5roku to nie dużo bo czasem nawet po kilku latach nie wykorzystujemy wszystkich możliwości jakie są dostępne

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2012-05-25 15:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesień czworoboczny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jezeli hihg pull to jest to to dawano tego nie robiłem. Tak, chociaz do dnia barkow dobrze pasowalby high pull z kolan, czyli hang high pull. A jakie są odmiany szrugusów? Szrugsy stojąc, szrugsy w pochyleniu około 45 stopni, szrugsy lezac rownolegle do podloza – kazde z nich atakuje miesien czworoboczny pod innym katem. Moglibyście [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2011-01-08 03:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta-alanina

    Post
    ActivLab

    moze ktos przyblizyc, jakie sa korzysci stosowania samej BA ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2009-07-20 15:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • detesteron

    Post
    Doping

    No moze o to ja sie na tym wcale nie znam . A jak to dziala i jakie sa skutki uboczne mozesz cos napisac. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2006-07-13 21:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po długiej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan : split na mase Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) : po operacji to nie wiem jakie są. Zmieniony przez - Arczikk123 w dniu 2012-05-24 17:49:03 Zmieniony przez - Arczikk123 w dniu 2012-05-24 17:49:35

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2012-05-24 17:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO OVOPOLU

    Post
    Odżywki i suplementy

    a tak nie z tematu to czym sie rózni top mas gdzie jest pół na pół bialka i aminokwasow od tego gdzie jest 80% bialka . Jakie są różnice w efektach dzialania?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2002-11-04 13:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettler Giro M vs. Giro P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie sa roznice? jezeli mozesz - wypisz czym sie roznia i jaka jest roznica w cenie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2013-03-03 18:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vman ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kumpel wyglada spoko jak na 3,5 roku, choc mogl troche mocniej przymasowac. A z tym kluciem to jeszcze poczekaj, wyczerp naturalny potencjal a nie patrz jakie sa efekty po saa czy ph. sog nie chce wejsc Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2006-06-09 14:27:10

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4145 Data: 2006-06-09 14:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan -oceńcie !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to moze mnie oswiecisz jakie sa bledy tego treningu a nogi juz mam duze :) jesli widzisz brak ich treningu to tylko z tego powodu ale trening jest maluski rowerek i bieganie to wystarczy :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2005-04-30 20:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)